In dieser Kategorie geht es um Trauma, das Nervensystem und die feinen Mechanismen, die unser Erleben, Fühlen und Handeln prägen.
Ich schreibe darüber, wie Erfahrungen – besonders frühe oder überwältigende – im Körper gespeichert werden und warum Reaktionen oft kein „Problem“, sondern ein Schutz sind.

Es geht um Selbstregulation, Sicherheit, Bindung und darum, das eigene Nervensystem besser zu verstehen.
Nicht mit schnellen Lösungen, sondern mit Bewusstsein, dass Heilung ein Prozess ist.